نیکوٹینامائڈ اڈینین ڈینوکلیوٹائڈ (این اے ڈی+)ہر زندہ سیل میں ایک لازمی کوینزیم موجود ہے اور اس کی حیثیت سے اس کی تعریف کی جاتی ہے"سیل انجن کا چنگاری پلگ". سائنسی تحقیق کی ترقی کے ساتھ ، اس بات کی تصدیق کی گئی ہے کہ عمر کے ساتھ NAD+ کی سطح میں نمایاں کمی واقع ہوتی ہے ، جو مختلف عمر - سے متعلق بیماریوں سے قریب سے وابستہ ہے۔
ان کے انٹرا سیلولر کی سطح کو بڑھانے کے لئے NAD+ پیشگی (جیسے NMN یا NR) کی تکمیل کرنا غذائیت سے متعلق سائنس اور اینٹی - عمر کے شعبے میں ایک انتہائی امید افزا حکمت عملی بن گیا ہے ، جس کا مقصد سیل صحت ، توانائی کی میٹابولزم کی حمایت کرنا ہے ، اور صحت مند عمر کو فروغ دینا ہے۔
NAD کیا ہے؟
NAD+ (نیکوٹینامائڈ ایڈینین ڈائنوکلیوٹائڈ) جسم کے اندر سیکڑوں اہم حیاتیاتی رد عمل کے لئے ایک لازمی کوینزیم ہے۔ یہ بنیادی طور پر دو اہم عملوں میں شامل ہے:
- توانائی کی پیداوار:مائٹوکونڈریا میں ، این اے ڈی+ انجے ہوئے غذائی اجزاء کو سیلولر انرجی (اے ٹی پی) میں تبدیل کرنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے ، جو جسمانی افعال کو برقرار رکھنے کی بنیاد ہے۔
- سیل صحت کو برقرار رکھنا:لمبی عمر کے پروٹین جیسے سیرٹونز کو چالو کرنے کے لئے این اے ڈی+ ایک ضروری سبسٹریٹ ہے۔ یہ پروٹین ڈی این اے کی مرمت ، جین کے اظہار کے ضابطے ، اور سیلولر تناؤ کی مزاحمت میں مرکزی کردار ادا کرتے ہیں۔
آسان الفاظ میں ، NAD+کے بغیر ، سیل کی توانائی کی فیکٹری کام کرنا بند کردے گی ، اور جینومک استحکام اور سیل صحت کو برقرار رکھنے والے میکانزم بھی موثر انداز میں چلانے میں ناکام ہوجائیں گے۔
NAD+ کے فوائد
این اے ڈی+ کے بنیادی افعال سیلولر انرجی میٹابولزم اور سیل کی مرمت کے گرد گھومتے ہیں۔ متعدد مطالعات سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ این اے ڈی+ کی سطح میں اضافے سے صحت کے مختلف فوائد حاصل ہوسکتے ہیں۔
ⅰ سیلولر انرجی میٹابولزم کی حمایت کرتا ہے اور تھکاوٹ کا مقابلہ کرتا ہے
این اے ڈی+ مائٹوکونڈریل ٹرائکربوکسائلک ایسڈ سائیکل (ٹی سی اے) اور خلیوں کے اندر الیکٹران ٹرانسپورٹ چین (وغیرہ) میں ایک اہم الیکٹران کیریئر ہے ، جو براہ راست اے ٹی پی کی ترکیب کو چلاتا ہے۔
سائنسی ثبوت:"سیل میٹابولزم" میں شائع ہونے والی ایک تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ این اے ڈی+ پیشگیوں کی تکمیل سے عمر رسیدہ چوہوں کے مائٹوکونڈریل فنکشن کو نمایاں طور پر بہتر بنایا جاسکتا ہے ، اور ان کی توانائی کے تحول اور جسمانی برداشت کو کم عمر چوہوں کی سطح پر بحال کیا جاسکتا ہے۔ عمر بڑھنے یا تھکاوٹ کی وجہ سے توانائی کی کمی کو دور کرنے کے لئے یہ بہت اہمیت کا حامل ہے۔
D ڈی این اے کی مرمت کو فروغ دیں اور جینومک استحکام کو برقرار رکھیں
NAD+ PARP (پولی (ADP - Ribose) پولیمریز) پروٹین کا مرکزی سبسٹریٹ ہے۔ پی اے آر پی ڈی این اے کو پہنچنے والے نقصان کا پتہ لگانے اور ان کی مرمت میں ایک اہم کردار ادا کرتا ہے۔
سائنسی ثبوت:تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ڈی این اے نقصان پی اے آر پی کو چالو کرنے کے لئے خلیوں کے اندر این اے ڈی+ کی ایک بڑی مقدار استعمال کرتا ہے۔ این اے ڈی+ کی مناسب سطح کو برقرار رکھنا اس بات کو یقینی بناتا ہے کہ پی اے آر پی انزائم مستقل اور مؤثر طریقے سے کام کرسکتا ہے ، اس طرح خلیوں کو جینومک عدم استحکام کی وجہ سے ہونے والے نقصان سے بچاتا ہے۔ عمر بڑھنے اور بیماریوں سے بچنے کی یہ بنیاد ہے۔
long لمبی عمر کے پروٹین (سیرٹونز) کو چالو کریں اور سیلولر عمر میں تاخیر کریں
سیرٹینز ڈیسیٹیلیسس کی ایک کلاس ہے جو این اے ڈی +. پر انحصار کرتی ہے جسے وہ "لمبی عمر کے پروٹین" کے نام سے جانا جاتا ہے ، جن میں ایسٹ 1 اور ایس آئی آر ٹی 3 میٹابولزم اور اینٹی - عمر سے زیادہ قریب سے وابستہ ہیں۔
سائنسی ثبوت:"سائنس" میں شائع ہونے والے ہارورڈ میڈیکل اسکول کی تحقیقی ٹیم نے یہ ثابت کیا ہے کہ این اے ڈی+ کی سطح میں اضافہ ایس آئی آر ٹی 1 کو چالو کرسکتا ہے ، اس طرح خمیر ، کیڑے اور چوہوں کی صحت مند زندگی کو بڑھا سکتا ہے۔ ایک اور تحقیق میں اشارہ کیا گیا ہے کہ این اے ڈی+ نیورون کی حفاظت کرسکتا ہے اور SIRT3 کو چالو کرکے نیوروڈیجینریٹو بیماریوں کے ماڈلز میں افعال کو بہتر بنا سکتا ہے۔
brain دماغ کی صحت اور علمی فعل کی حمایت کرنا
دماغ انسانی جسم میں سب سے زیادہ فعال میٹابولزم والا عضو ہے اور مائٹوکونڈریل توانائی پر انتہائی انحصار کرتا ہے۔ نیوران کی صحت اور کام کو برقرار رکھنے کے لئے NAD+ بہت ضروری ہے۔
سائنسی ثبوت:الزائمر کی بیماری اور پارکنسنز کی بیماری جیسی نیوروڈیجینریٹو بیماریوں کے جانوروں کے ماڈلز میں ، این اے ڈی+ پیشگیوں کی تکمیل کو مائٹوکونڈریل فنکشن کو بہتر بنانے ، آکسیڈیٹیو تناؤ کو کم کرنے ، اور علمی فنکشن کو بڑھانے کے لئے ثابت کیا گیا ہے ، جس سے اہم نیوروپروٹیکٹو صلاحیت کا مظاہرہ کیا گیا ہے۔
NAD+ کی کارروائی کا طریقہ کار
این اے ڈی+ کی کارروائی کا طریقہ کار بنیادی طور پر سیل کے اندر اپنے دو بنیادی کرداروں کے گرد گھومتا ہے۔
red ریڈوکس رد عمل:NAD+ اس کے آکسائڈائزڈ فارم (NAD+) اور اس کی کم شکل (NADH) کے مابین سائیکلنگ کرکے الیکٹران کیریئر کے طور پر کام کرتا ہے۔ یہ شکر ، چربی اور امینو ایسڈ کے کیٹابولزم کے دوران الیکٹرانوں کو قبول کرتا ہے ، اور پھر ان الیکٹرانوں کو اے ٹی پی پیدا کرنے کے لئے مائٹوکونڈریا کے اندر الیکٹران ٹرانسپورٹ چین میں منتقل کرتا ہے۔ یہ سائیکل سیل کی توانائی کی کرنسی ، اے ٹی پی کی نسل کی بنیاد ہے۔
signing سگنلنگ انووں کے لئے سبسٹریٹ کے طور پر:این اے ڈی+ متعدد اہم انزیمیٹک رد عمل کے ل a ایک ضروری سبسٹریٹ ہے ، اور یہ انزائم اپنے افعال کو انجام دینے کے لئے این اے ڈی+ کا استعمال کرتے ہیں۔
- sirtuins (SIRTS):پروٹین سے ایسٹیل گروپس کو ہٹانے کے لئے NAD+ کو ختم کردیں ، اس طرح جین خاموش ، تناؤ کی مزاحمت اور تحول کو متاثر کریں۔
- پارپس:ڈی این اے کو پہنچنے والے نقصان کے جواب میں اور مرمت کے مقاصد کے لئے ، ADP - ربوس پولیمر کو ترکیب کرنے کے لئے NAD+ کا استعمال کریں۔
- CD38/CD157:ایک انزائم کی حیثیت سے ، یہ این اے ڈی+ کو کھاتا ہے اور کیلشیم سگنل کی نقل و حمل اور مدافعتی ردعمل میں حصہ لیتا ہے۔
نتیجہ
NAD+ کسی بھی طرح ایک عام غذائی ضمیمہ اجزاء نہیں ہے۔ یہ سیل کے توانائی اور مرمت کے نظام کا بنیادی مرکز ہے۔ سائنسی مطالعات کی ایک بڑی تعداد نے یہ ظاہر کیا ہے کہ اس کے پیش خیموں کی تکمیل کرکے NAD+ کی سطح کو برقرار رکھنا عمر - متعلقہ فنکشنل کمی سے نمٹنے کے لئے ایک انتہائی امید افزا حکمت عملی ہے۔ میٹابولزم اور توانائی کی سطح کی حمایت کرنے سے ، ڈی این اے کی مرمت کو بڑھانے اور لمبی عمر کے راستوں کو چالو کرنے تک ، این اے ڈی+ کی کارروائی کا طریقہ کار واضح اور ملٹی - پرتوں والا ہے۔
اگرچہ لمبے - اصطلاح کے اثرات کو ابھی بھی زیادہ انسانی مطالعات کی ضرورت ہوتی ہے جس کی بالآخر تصدیق کی جاسکتی ہے ، موجودہ حفاظت اور افادیت کے اعداد و شمار پہلے ہی کافی حد تک حوصلہ افزا ہیں۔ ان صارفین کے لئے جو سیلولر سطح پر صحت میں سرمایہ کاری کرنا چاہتے ہیں اور اعلی - معیار کی عمر بڑھنے کے عمل کا تعاقب کرتے ہیں ، این اے ڈی+ سپلیمنٹس سائنس کے ذریعہ چلنے والی صحت کے حل کی ایک نئی نسل کی نمائندگی کرتے ہیں ، جس میں مارکیٹ کی بڑی صلاحیت اور ابھرتے ہوئے رجحان ہیں۔
